秋冬养生，汤补是一个很好的进补方法，山药配鸽子炖汤能起到补血益气，清虚热的功效。 鸽子虽小，但是营养大。 老话有“一鸽胜九鸡”之说。
中医讲，鸽子具有滋补益气、祛风解毒的功效，对病后体弱、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用，对老年人、孕妇和儿童也非常适合。 山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃对身体非常有益。 把这些营养滋补的食材全部放在一起，做出来的鸽子汤真是好吃又营养，对于经常熬夜的人、体力劳动者、夜班者都有很好的调养作用，这样属于清补，不但避免了老母鸡汤的油腻，还保证了营养，真是两全其美的好汤呢！ 有的小伙伴在给山药去皮的时候可能就会碰到粘液，然后过敏，所以建议大家处理山药的时候可以先是戴上一次性的手套来操作。 3、 把鸽子的内脏去掉了以后，切成小块，有的小伙伴不爱喝这样切块的，不切也行。 汤水的参味浓郁却不霸道过火，先甘后甜，整只的老鸽使汤水鲜甜之余更具滋阴的功效，而且丝毫没有鸽的膻味，学会了以后赶紧给家人做起来。
2、山药不要提前削皮，以防氧化变黑，如果非要提前削出来，放凉水中浸泡。 3、因为在鸽子肉在焯水之后，能够去除血水和浮沫，这样炖出来的鸽子汤，既不会有很浓重的腥味，汤色也会比较的清亮，不会有黄白色的浮沫， 焯水后的肉，就会既鲜嫩，又不会觉得腥了。
龋病是人类发病率极高的一种疾病，世界卫生组织已将其列为人类三大重点防治疾病之一。 细菌、食物、宿主、时间是造成龋病发生的基础和根本原因。 细菌的存在是龋病发生的主要条件，牙菌斑是细菌在牙面上产生龋病的重要环境。 牙菌斑附着于牙面很牢固，不能被水冲去，必须用机械方法清除，而且牙菌斑被清除后还会不断在牙面重新形成，因此必须坚持不懈地经常清除。
良好的口腔卫生能够有效清除牙菌斑，使牙菌斑的形成受到控制，从而控制龋病的发生。 食用糖、含糖食物及饮料后糖进入菌斑，菌斑内的致龋菌使糖发酵，形成各种酸将牙齿硬组织溶解破坏，从而产生龋病。 宿主对龋病的易感程度不同，受到多方面影响，如唾液、成分、牙齿的形态结构、发育等。 牙齿排列不齐、拥挤处易致细菌和食物滞留，从而导致龋病。 龋病的发生和发展是一个相当慢的过程，糖类滞留于牙表面，菌斑形成到致龋都需要时间。 了解这些，宝妈们该如何预防龋病的发生呢？ 首先，要帮助宝宝养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。 这里的刷牙指的是要真真正正做到有效刷牙，宝妈们要学会帮助宝宝刷牙； 其次，要限制儿童食用含糖的食物，如糖、巧克力、蛋糕、饮料等； 第三，使用专业的防龋手段，如氟化物、窝沟封闭。
第四，要做到定期检查，三到六个月做一次定期检查，早发现早治疗。 顺义妇儿医院儿早中心每周二、周四都有口腔科医生坐镇，愿每个宝宝都拥有健康的牙齿。 文字|儿早中心 郑宏
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。 《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。 因此，肝对情志影响最大，防癌当重“肝”。 所以肝最怕“堵”！ 肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。 肝怎么会堵，原因很简单！
当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。 上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。 肝“堵”的危害，肝气郁结最伤脾 简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。
所以统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。 甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。 盛怒之下，肝气狂乱，气血不受固摄而妄行，风华正茂的“周郎”最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！
一般认为，肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。 肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。 下面这个抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！ 上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。 每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通！ 人应该做情绪的掌控者而不应被情绪掌控， 否则容易牵连肝脏，肝气郁结而至身体生结节。
牙齿不齐是一种怎样的体验呢？ 笑不露齿，没自信 经常塞牙，有口臭 脸型改变，拉低颜值 好忧伤 每次下定决心矫正牙齿，但是又听说矫牙好痛的，“矫牙之后只能每天喝白粥？ ” 真的是这样的吗？ 当牙齿接受这种轻微而持续的外力时，牙齿本身是不会痛的。
疼痛感维持时间一般不超过10天，大多数人3天内可缓解。 牙齿疼痛通常表现为以下方面： 1、如果矫牙前需要拔牙 疼痛程度：★ 会有一点痛哦 有些情况下，医生会建议矫治者先拔牙再做矫正，拔牙过程中会有打麻醉针，过后尽管会有一定程度的疼痛，但是如果配合医生的安排，适当地做处理，一般最长一周左右疼痛就会消失。 2、戴牙套几小时后 疼痛程度：★★ 有点钝痛而已 初次戴矫治器时牙齿会有轻度酸胀等不舒服的感觉，不敢咬硬物，这是正常现象，需要一段时间的适应。 建议朋友们摆正心态，如果老想着它，可能就会放大疼痛的感觉。
因为牙齿处于调整当中，会有一些脆弱。 看了上面的答案，是不是可以放心矫正牙齿啦！ 牙齿矫正让你在不知不觉中蜕变。 对镜头露出自信笑容，再也不用捂嘴自拍啦！
其实不论是哪种矫正方式，适合自己的就是最好的。 而面对矫正可能产生的疼痛，更不要害怕，就算你真的对痛很敏感，矫正的痛苦只是一时的，如果不矫正的话，“小歪牙”的痛苦可能会伴随你很多年。 这样一想，是不是就没那么恐怖了？