艾灸，它不止是中医治疗保健的一种方法，更是承载着中华厚重的文化历史。 源于上古的艾灸，为什么可以从数千年前一直延续发展至今仍方兴未艾？ 孙思邈和艾的故事 被世人所熟知的艾灸养生践行者是唐代中医药大家、道士孙思邈。 根据史料推算，孙思邈在人均寿命只有30岁的唐代，至少活了103岁。 但其实他幼时却体弱多病，而从中年便开始喜欢上艾灸，认为“艾火可以灸百病，杀鬼邪”，建议宦游之人，应“体上常须二三处灸之”。 经常艾灸的这一习惯使得健康起点不高的孙思邈，在生命长跑之路上赢得了唐代的大部分人。 而现代研究亦证实了艾灸具有抑菌、抗病毒、抗氧化、调节免疫、抗肿瘤等作用，对人类健康大有裨益。 现如今，虽然艾灸的形式多种多样，但依旧逃不开“灸”，所以，如何灸，怎样灸才能让艾通过燃烧穿透身体、到达病灶，进而发挥养生及治疗作用？ 关于“灸”，这两点不可忽视 1、需要灸的时间足够长 灸的时间够久才能除大病、慢病。 我们用6根粗大的艾柱灸身上的关键穴位，重灸一次以四十分钟较适宜。 灸为久火，时间太短了就会没有效果。 2、还要有灸感 有灸感就是得气，得气就是穴位吸热的感觉，这是艾灸最关键的一点。 特制的艾灸机器使得灸感体验极佳。 摒除了人工悬灸时长短、手法要求高的遗憾，而这里你只要躺着，这股艾的能量便缓缓的进入身体，直通病灶。

中国佛教禅宗在南方的传承多为临济宗等的法脉，而曹洞宗则多在北方弘扬，其中又以报恩行秀禅师的法嗣雪庭福裕（少林中兴之祖）、华严至温、林泉从伦诸禅师以及俗家弟子耶律楚材、李之能居士等为代表，尤以福裕在嵩山少林寺传承的一系为突出。 雪庭福裕禅师 少林寺从元代雪庭福裕禅师所立下的宗法传承制度决定了少林寺是子孙丛林。 少林寺职位： 1、住持：因他在寺院住的地方叫方丈，因此又叫方丈。 这是职务，职称叫和尚、大和尚、堂头和尚、长老。 4、西堂：是个对外职称，乃是其它寺院退隐住持或长老在我寺长期居住而得的荣誉尊称，因本寺住持住东院，他住西院故名。 6、堂主：既是职务又是职称，由本寺的真修实证的大德担任，负责带领大家的修学或寺院核心领导、管理。 7、都监：是个职务，是寺院戒律监察机构的主管，负责监督、检察各部门（班首、执事）的工作，他的职称往往是堂主级别的，也有后堂级别的。 有的寺院住持或首座亲自兼任都监职务。 8、监院：是个职务，负责处理寺院日常事务，由于各寺院的行政体制不同，所以它的职责范围有大小，对管委会、咨议委负责（或对住持直接负责的），其他执事以他为首。 客堂是个办公的综合机构，知客、纠察等同时在里面办公，不是纠察是副知客或比知客职务职称低。 11、纠察：又叫僧值，负责寺院监督、纠正僧人行为举止，现在往往又兼管治安消防工作。 16、寮元：是个职务，负责住宿方面的工作。

七月份第一次到看靠子和小宁连麦的视频， 开始去了解这个叫铁山靠的人，开始去了解小宁，然后我们喜欢上了这一对，喜欢上了靠子。 从夏天到冬天，从赤日炎炎到冰雪严寒。 我的心也是一样， 从一开始的热血沸腾到现在的心灰意冷。 有很多很多想说的，但就是表达不出来，不过我也已经明了，其实… 只要自己知道就好了。 这一路走来遇到过太多太多的人，我开心过也生气过。 不过现在这些都无所谓了，重要的是我遇到了可爱有趣的你们！ 现实中极度社恐，不敢和别人交流，心情不好的时候会自残，左胳膊上全是刀划过留下的疤痕。 无数次的想过自sha，也确实付出过行动，但最后并没有成功。 说这么多也不是想卖惨，我只是把自己的心里话说了出来。 一直喜欢他，在我的有生之年，直到我的记忆消散。 感谢遇到了靠子，这四个月，也感谢遇到了你们。 靠宁的视频，原计划是想再做一个的（其实已经在做了），但是现在靠子这个情况了，视频我也就放弃了。 我怕会给小宁带来不好的影响，而且靠子的视频也有概率会被下，所以经过考量还是不打算再做下去了。 我原本是一个迪士尼区的剪辑up，发过很多冰雪奇缘和迪士尼电影的混剪，不过后来都被我删了。 视频规划，留我自己慢慢考虑吧！ 最后，祝大家生活愉快，大朋友事业有成，小朋友学习进步，我们大家都好好的！ （我就不把靠子和小宁一起的照片发出来了，都懂，附几张小宁美图，喜欢自取） 野生小宁 御姐小宁 早期小宁 大耳朵图图

月亮照过的每一个夜晚，我都记得。 那些星星，那些夜幕，安抚我的伤悲，只是微微一颤。 但是，它们不是人形容的，我的伤和怨，但它们经过几次摧毁，在我的面前，我却装作若无其事地向着远方，躲进玄咒，我却只是一味地孤独地继续向前进。 我站在离去的地方，一路向前。 每当冬夜里静坐家里，或是独坐房间，泡一壶茶，在温暖的雾气中泡一壶香茗，读读书，泡一壶书，持一本宋词，在茶香袅绕中，遣一身的疲倦。 岁月，在我平仄的文字中走过，在平平仄仄的韵律中，一下子就走出狭义的春秋，品一壶清澈的茶水，捧一本宋词的古籍，感受宋词的婉约与闲适，读一些宋词的婉约隽永的心境。 古人曰：“茶与茶在茶中”。 我这不喜茶中的句子，如同对茶的情有独钟，亦如同对人的一种情结。 喜欢古色古香的韵味，更喜欢陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的那份“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。 闲暇之日，便喜欢人饮茶，更喜欢闲逸。 古人泡茶的茶，常常将记忆的闸门，打开，轻轻掀开。

摘要：看起来像个吊坠，仿佛是穿着明黄长裙的仙子，遇到别小看 它开花时，枝头缀满黄色、垂吊成串的花朵，看起来像个吊坠，黄花绿叶相映成趣，非常有特色。 身姿娇小玲珑，袅袅婷婷，就像穿着一袭明黄长裙的仙子。 它长出来的果子像是观音手上用菩提子串成的念珠一样，故此得名观音串。 观音串淡黄色的花瓣，一串串挂在树梢上，十分美丽。 观音串的肉质根有很好的补充气血作用，缓解手脚冰凉，对月经不调等有很不错的帮助。 还具有补益气血，活血调经，健脾利湿等功效。 但建议大家在专业人士的指导下使用更安全。 在不同地区的人们，对观音串的叫法也不相同，你们家乡叫它什么呢？ 你认识观音串吗？ 有多少人还记得？ 你采摘过这个植物吗？ 它是一味很好的本草，你知道观音串有什么价值和用途吗？ 对观音串有其他见解的朋友，评论区说说，我们下期再见。

发小在消失两个礼拜之后给我来了一个电话，叫我出去坐坐。 他看起来像是教培行业的弃子也像是投资失败后的攒客，从脚后跟传出的狼狈让他像是一头被遗忘的野兽，疲惫而坚定的声音除了在暗示我买单之外也动了我的恻隐之心。 “有人说青旅是行者的驿站、梦想的河畔，我在青旅住了两个星期，我想家了。 ” “青旅的人告诉我走318先到亚丁再穿过兰州到巴彦淖尔在可可西里感受下大漠风光后再从兴安盟经漠河到达尼泊尔。 ” 他说他有家但他更爱青旅，只在旺季常住，把身躯安置在十二人间或混住房的床位，他说只有那里才有人间的气息，一旦一个青旅失去了来往的旅客他就会说完自己的故事之后离开，前往下一个地点，有人说在漠河的青旅也见过他的身影，那是一个冬季。 这位徐娘每次都是以忘带钥匙的缘由在青旅留宿，和当地的大学生畅聊自己在广州卖服装的经历，让象牙塔里的处子沉醉于她的大风大浪，但只要有人对她的生活入了迷，她就会在午夜时从床位上离开，就像是只说故事的田螺女伶，只有真心而不问凡情。 他也是个温情的赤子，虽然被传销的女友骗光了钱，但他还是决定去西藏转山为爱情消解余孽，在此之前，他打算白天出去跑外卖攒钱，晚上回到青旅和同样带着梦的赤子们长谈，发小就是其中之一。 后来才知道他把青旅里的人都借了个遍又去找那个搞传销的马子去了。

最近的一个世乒赛已经是即将要开幕，对于我们国乒而言，当然这一次的目标也就是没有改变，就是争取在这一次实现金牌的卫冕，把所有项目的金牌都给拿到手，与此同时对这一次国乒去征战世乒赛球迷也不见得总是放心了，因为我们也知道这一次国乒派上了全部都是年轻的主力，而像马龙和刘诗雯这些老主力，这一次并没有机会参加比赛，所以很多球迷自然也都担心，说这些年轻的主力是否能够挑起大梁，是否能够真正去撑起这一次比赛的一个胜利。 尤其是前段时间wtt挑战赛当中啊，比如说林高远和周启豪这些年轻的主力，在这一次比赛当中并不能够拿到好的成绩，而且是频频爆冷出局，所以也让很多球迷担心这些年轻的主力，在这一次世乒赛当中会不会也再次出现爆冷的一个危险，令很多球迷意想不到的是除了担心这些年轻的主力发挥不好之外，另外一方面就在最近，刘国梁还做出了一个重大的争议决定，对于国乒而言这一次想要夺冠可能希望会更加渺茫了。 根据最新媒体的报道，那么这一次刘国梁也是做出了一个重大的安排，我们中国队和美国队将会进行一个混合搭档的组合，到时候呢出战本次的世乒赛，如此以来到时候如果说这个混双组合，跨国的混双组合拿到最终的金牌，这样一来双方呢将会进行一个摊分，如果说我们是以我们中国队的一个身份出战这一次世乒赛，以混双的一个组合出战本次比赛，拿到金牌应该是有很大的期望，但是现在在刘国梁做出了这样的一个安排之下。

周先生是一个平凡而伟大的父亲，在自己女儿18岁到来之际，他给女儿写了一封信，因为他不善言辞，只能用写信的方法来和女儿沟通，真的是可怜天下父母心。 亲爱的宝贝女儿： 这是爸爸第一次写信给你，18岁是人生中重要的阶段，时光穿梭，你已经从一个咿呀学语的女娃娃，长成了一个亭亭玉立的大姑娘。 到了18岁，你就真的是一个成年人了，要离开爸爸的臂膀和保护，步入社会，但是爸爸却有几句嘱托，希望你不要嫌我啰嗦。 3、要内外兼修，不能只注重外表的漂亮 相信每一个女孩子都有爱美之心，这的确是人之常情，但是爸爸想说的是，我们不能只追求外表的漂亮，更要内外兼修，注重自己的言谈举止和接人待物，因为你良好的素养会让你更有魅力和吸引力，这是岁月也无法剥夺的。 4、要找一个三观一致的男朋友，学会保护自己 有关“恋爱”这方面，我本是想让你的母亲告诉你，可我还是放心不下，我觉得这关乎到你的幸福，所以在这里要着重和你说一下。 爱情是美好的，所以找一个三观一致的意中人很重要。 对待爱情，爸爸希望你能做到严肃、认真和执着，现在有不少女孩子，因为私生活混乱而感染HPV，你现在可能还不知道HPV是什么，HPV也叫人乳头瘤病毒，是一种会通过性行为传播的疾病，女性若长期感染，会增加得宫颈癌的几率，所以爸爸希望你在外面一定要洁身自好，什么事该做、什么事不该做，一定要清楚。

《一生一世美人骨》是墨宝非宝写的一部小说，一共拍摄了两部电视剧，前世版本叫《周生如故》，为接下来的故事情节做了很好的铺垫。 现代的这个版本叫《一生一世》，整部剧比较甜蜜，结局也比较圆满。 在电视剧《一生一世》里，杜风是一名人民警察，由于自己本身工作的原因，和时宜的闺蜜宏晓誉接触了起来，在超市第一次见面后，就有了后面的故事发展，他们俩个最后在一起了，结局很甜蜜。 《一生一世》是由任嘉伦、白鹿主演的，杜风在《一生一世》中是漼风的转世，而上一世中，漼风跟宏晓誉其实是明白对方的心仪的，但是因为家族问题没有在一起，有些遗憾，所以在这一部现代剧里，终于两个人没有那么多的阻碍，走到了一起。 剧情一开始，杜风在超市里看到了周生辰，怕自己的跟踪行为引起周生辰的怀疑，所以就跟他说自己是一名公务员，后续因为他和时宜是好朋友，所以他们互相之间的关系脉络越来越深。 两个相爱的人，在生活中因为很多现实原因，最终无法厮守终身，这对二人而言是十分痛苦的。 所谓有缘无份，就是如此吧。 甜蜜的剧情也让观众直呼过瘾！

最后一局沙漠图来了，航线从3点飞往9点，圈型给到了西部。 KX改变落地选择了在航线尾端落伞，并拿到了一个很高的顺位。 KX作为原住民拿到了弱侧偏圈中心的位置，NH则在南部绕圈，绕到了弱侧，Pero则是顺进，在电厂附近逗留。 随后2圈再次刷出一个西部大切角，NH和FAZE进圈角度相同，路上损失一人。 Pero则是找到机会进驻新山城。 4圈刷新后，Pero和NH都不可避免的需要向前推进，Pero所在的强侧队伍非常多，虽然在正面和NAVI交火中胜出，但架不住东部队伍一波波的冲击，最终被淘汰出局。 而NH则抓到劝架机会，趁GHD和UNIQ交火的机会切入战场，收掉GHD后依靠投掷物拿下了UNIQ，但投掷物消耗非常大。 KX虽然顶住BN的冲击，但只剩下Lanren一人，决赛圈已没有太大竞争力，可以说是痛失好局，并在随后进圈的过程中被发现，惨遭淘汰。 NH这边则冷静处理掉了FAZE和BBL的独狼，3人挺进决赛圈。 决赛圈NH3人编制面对3支满编队，其中SSG的高点平台优势很大，极大的限制了其他队伍的移动。 平台下的AAA和GEX两队不可避免的先交手，平台上的SSG调动2名选手拉倒圈内，剩下两人占据高点平台，持续限制NH的移动。 最终决赛圈，AAA和GEX无人生还，NH则在圈边艰难向前，被SSG一颗手雷炸倒两人后，无力回天，最终被SSG卡死在了圈边，SSG9杀吃鸡晋级，NH则10杀遗憾吃到鸡屁股。