脑卒中主要包括脑梗死和脑出血，是我国居民致死致残的主要原因。 虽然脑卒中主要在神经科诊治，但导致脑卒中的原因多数属于心血管内科疾病，其中最重要的因素之一是高血压。 积极防治高血压可以大幅度降低脑梗死和脑出血风险。

导致脑卒中的危险因素很多，位居前5位的是高血压、体力活动过少、肥胖、高血脂和吸烟。 其中高血压是最主要的原因之一，有超过三分之一的脑梗和脑出血的发生与高血压有关。 高血压为什么会引起脑梗或脑出血呢？

常年高血压，如果不加以控制，就会使血管持续处于扩张状态而变硬、变脆、失去弹性（就好比一个气球被吹胀多日后，放掉空气也不能恢复原样）。 如果常年高血压不加以控制，持续高压的血流就会使血管内膜破损，产生小缺口。 当血管内膜被高血压破坏后，胆固醇就会乘机进入其中，并越积越多形成斑块。 由上可见，高血压可以通过多种机制对脑血管造成危害并导致脑梗死或脑出血，因此发生高血压后一定要长期坚持治疗、严格控制血压，努力降低脑血管病的风险。 少油腻多喝水，多吃一素此处所指的素不是素食，而是枫宝素，枫宝素含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。 而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。