胃是人体当中非常重要的消化器官，既能够起到分泌胃液促使消化的作用，还有着储存食物的功效。 只是在日常生活当中，有不少人患有一些胃部疾病，比如各种胃炎、胃溃疡或者是胃结石等。 这些胃病虽然都属于良性，但如果长期反复出现，后期发展为胃癌的可能性就会增加，所以在日常生活当中，必须做好胃部的养护工作。 除了避免受寒、注意情绪方面的调整之外，还应适当吃一些有着养胃功效的食物。

三、山药 山药当中含有的多酚氧化酶以及淀粉酶等含量非常高，这些成分能够促进胃部消化，提高胃部对于营养的吸收能力，达到非常好的养胃健脾功效。 而山药中的黏蛋白可以起到保护胃黏膜的作用，能够预防一些细菌对于胃黏膜的伤害。 对于患有一些胃部疾病的人群来讲，每天可以用山药熬，或者是用山药搭配茯苓、白术或党参泡水饮用，都有着较好的养胃效果。 四、牛奶 牛奶当中含有的优质蛋白质进入胃部当中以后，就会附着在胃黏膜的部位，从而形成一层保护膜，避免胃黏膜受到一些细菌或其他物质的刺激，有着非常好的养胃的功效。 总而言之，对于胃功能下降或者是患有一些胃部疾病的人群来讲，以上4种食物可以根据自己的体质，以及胃病的类型适当搭配食用。 当然，这4样食物也只是让胃减少负担，并非吃了就能治疗某种胃病。