龋病是人类发病率极高的一种疾病，世界卫生组织已将其列为人类三大重点防治疾病之一。 细菌、食物、宿主、时间是造成龋病发生的基础和根本原因。 细菌的存在是龋病发生的主要条件，牙菌斑是细菌在牙面上产生龋病的重要环境。 牙菌斑附着于牙面很牢固，不能被水冲去，必须用机械方法清除，而且牙菌斑被清除后还会不断在牙面重新形成，因此必须坚持不懈地经常清除。

良好的口腔卫生能够有效清除牙菌斑，使牙菌斑的形成受到控制，从而控制龋病的发生。 食用糖、含糖食物及饮料后糖进入菌斑，菌斑内的致龋菌使糖发酵，形成各种酸将牙齿硬组织溶解破坏，从而产生龋病。 宿主对龋病的易感程度不同，受到多方面影响，如唾液、成分、牙齿的形态结构、发育等。 牙齿排列不齐、拥挤处易致细菌和食物滞留，从而导致龋病。 龋病的发生和发展是一个相当慢的过程，糖类滞留于牙表面，菌斑形成到致龋都需要时间。 了解这些，宝妈们该如何预防龋病的发生呢？ 首先，要帮助宝宝养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。 这里的刷牙指的是要真真正正做到有效刷牙，宝妈们要学会帮助宝宝刷牙； 其次，要限制儿童食用含糖的食物，如糖、巧克力、蛋糕、饮料等； 第三，使用专业的防龋手段，如氟化物、窝沟封闭。

第四，要做到定期检查，三到六个月做一次定期检查，早发现早治疗。 顺义妇儿医院儿早中心每周二、周四都有口腔科医生坐镇，愿每个宝宝都拥有健康的牙齿。 文字|儿早中心 郑宏