自从一脚迈入职场大门，长胖就开始了… 明明我们从睁开眼就忙忙碌碌，明明一日三餐都在计算着卡路里，明明办了健身卡请了教练，还自学成为民间帕学大师（帕梅拉），甚至忙起来连饭都来不及吃，厕所都顾不得上，怎么去年的裤子又穿不进去了！ 工作中的一切情绪，都容易变成食量二字 工作使人肥胖，并不是在耸人听闻。 明明工作这么累，人却能越来越胖？ 不管是写不出稿子的新媒体编辑，剪不完片子的剪辑，被客户骂的销售，还是吵不赢产品经理的程序猿，不开心了不是下楼抽烟，就是去便利店扫货。

皮质醇是一种让身体保证在潜在威胁下保持专注、机警的能力的一种类激素。 做健康的瘦子未必快乐，但真的很“贵” 或许你会问，都知道自己胖了，怎么不去运动呢？ 动动脚趾头就能知道管住嘴、迈开腿才能瘦。 因为没时间给自己准备便当，午饭交给外卖已经成为职场人的日常，这时候对自己身材有要求的都市丽人都会点一份轻食，而相比普通午餐，轻食是真的贵啊！

在基于357413份调研数据的《2020上海职场白领健康指数报告》中显示，上海身体无异常的白领人数不足0.5%！ 而更多新闻也在不断刺激着职场人脆弱的神经⬇️ 越来越多意识到健康问题的职场人，已经开启了自救，早早穿上秋裤，在保温杯里泡上枸杞，提前一站下车步行回家… 到底是选择运动减肥、控制饮食，还是继续放纵自我，都是你的自由。 要知道 因为认真工作长胖的你，并不孤单。