肩胛骨下角上翘，后背鼓起一个大包，给我们日常穿衣或是生活带来很多不必要的困扰。 肩胛骨是附着在我们后胸壁上的，和我们后胸壁形成了肩胛胸关节。 当我们在日常工作学习过程中一部分朋友经常习惯性地含胸驼背，长时间的这种含胸驼背很容易导致肩胛骨随着后胸壁向前倾斜，从而引发肩胛骨下角向上翘的问题。

第二个原因是由于我们日常生活习惯的改变很多朋友很少做一些上下提拉的动作，导致肩胛骨下角稳定肌肉变得无力，从而产生肩胛骨下角上翘。 当然后还有一种可能就是使我们肩胛骨向前倾斜的肌肉挛缩紧张，引发的肩胛骨下角上翘。 所以，要想改变肩胛骨下角上翘的不良体态问题，改变我们日常的不良的生活习惯，增加我们肩胛骨下角的稳定肌肉的肌耐力和肌力量的训练是比较重要的。