导语：随着医疗保健制度的不断完善，中老年人需要每隔一段时间去医院检查身体，年轻人也会在公司或者社区的督促下按时去医院体检。 由于生活水平的快速提高，有些疾病已经不再仅仅是中老年人的专利，越来越多的年轻人也饱受慢性病的困扰。 去医院体检一般会依靠各种各样的仪器，如B超、CT、核磁共振等，体检项目除了血常规还有两个必不可少的指标——血压值和心率值，这两个指标对于检测身体是否健康有着至关重要的作用，通过血压值和心率值可以帮助医生更准确的判断心脏以及血管的健康状况。 现代临床医学认为，人过了60岁便意味着成为了老年人，身体内部发出一系列衰老的信号，不仅外貌发生变化，身体内部器官和组织也在悄无声息的改变，这就需要我们按时体检，尽早发现问题解决问题，预防器官病变，保持健康的身体。 01 65岁以后，标准血压和心率是多少？ 看看你是否达标了？ 只要血压和心率控制在以上范围之内，那么说明身体健康。 65岁以后的中老年人血压和心率不能再根据临床上的标准数值来进行判断，老年人和年轻人的身体素质有很大不同。 年纪大了以后血管弹力下降，血液浓稠度提高，陈代谢速度减慢，很容易淤堵，所以65岁之后的中老年人正常的血压稳定在155~ 95mmHg，心率控制在每分钟65~ 02 65岁以后的中老年人，如何做可以降低患病风险？