尿毒症是各种慢性肾病的终末期，患者肾功能完全丧失，代谢发生紊乱，大量毒素在体内堆积，从而损害身体各个系统。 尿毒症并不是静悄悄来临的，一般患者下肢会有以下3个表现，快点对照着看看自己是否中招。 尿毒症来临下肢有哪些表现？ 1、下肢骨骼病变 大多数尿毒症患者会出现食欲不振和营养不良，因为营养摄入不足而影响骨骼发育，因此会出现骨发育不良以及骨质疏松。

3、下肢冰凉和颜色发白 中医认为，肾经起源于足底，通过观察下肢能了解肾脏是否健康。 身体中毒素主要经汗液和尿液排出，但尿毒症患者肾功能受损，排尿量明显减少，使得大多数毒素经汗液排出。

毒素经皮肤汗腺排出后会使得皮肤颜色发黄或发黑，也有可能因为毒素蓄积而造成皮肤瘙痒。 肾脏可分泌促红细胞生成素，但肾功能受损患者促红细胞生成素生成和分泌受到影响，降低红细胞数目，从而导致贫血，使得皮肤发黄无光泽。 3、食欲不振 尿毒症患者肾脏排泄功能受到阻碍，大量毒素淤积会扰乱消化功能，易造成恶心呕吐和腹胀，从而引起食欲不振和胃口差。 4、全身无力 全身无力和没有精神是尿毒症的首发症状，即使有充足睡眠也无法改善。

拒绝一切会伤害肾脏的食物、重金属物和药物等，少喝碳酸饮料，采取低盐低糖和低热量饮食。 养成主动排尿的习惯，拒绝憋尿；多参加体育锻炼来增强体质，积极预防细菌和病毒感染。

不管年轻人还是中老年人都要定期去医院做全面肾功能检查，能及时发现尿毒症早期。