“现在都什么季节了，还天天洗澡，你一天能出多少汗？ ” 小王的妻子冲着他大喊道。 “我又不是为了出汗才洗澡，在睡觉之前洗个热水澡，我觉得身体舒服。 ” 在睡觉之前洗个澡，不仅能够帮助缓解疲劳，更可以提高睡眠质量啊！

其实关于洗澡每个人都有每个人的习惯，有的人喜欢天天洗澡，一天不洗都觉得别扭，也有一种人他们一周才洗一次澡，那么不同的洗澡频率，哪种更有利于健康呢？ 01 一天洗一次澡的人，和一周洗一次澡的人，身体存在哪些区别呢？ 一天洗一次澡 大多数坚持洗澡的人也都有着洁癖的倾向，虽然身上没有沾染太多的灰尘和细菌，但是会特别讨厌黏糊糊的感觉。 一周洗一次澡 尤其是在季节交替的时候，天气寒冷，有很多人也就不愿意去洗澡。 首先应该先用身体感受温度，当身体逐渐适应后再去淋湿我们的头部，若是开始就洗头，那么温度就会给头皮带来刺激，此时脑部供血也会受到影响。 饭后不要立即洗澡 大家在吃完饭以后千万不要立马去洗澡，因为这时我们的肠胃正在消化食物，全身心的血液也都在为肠胃供给并且提供动力，在这时洗澡，很容易就会导致大脑缺氧缺血，甚至还会昏倒。

不知道大家的洗澡频率是怎么样的呢？ 更喜欢一周洗一次，还是一天洗一次？