#健康有知识# 导语： 我们每个人能拥有健康的身体，可以自由自在的行走，就已经是很幸福的事情了。 在这个世界上，有很大一部分人因为疾病导致身体瘫痪，接下来的时间只能躺在床上，让别人来照顾，大家可以想想这样的生活是多么绝望。 有一名50岁年纪的男子，当天晚上和朋友喝完酒，晚上睡觉的时候，突然就手脚发麻、浑身抽搐，整个人的意识都混乱了。 家人见状赶紧把男子送到到医院，还好抢救及时，男子是突然发生了大面积的脑梗死。

这是一种十分危急的病，稍微晚一点就没救了。 高盐食物和高糖食物对血管的伤害很大，在日积月累中，将增加脑梗的发病率。 建议老人饭后尽量别做这几件事，小心脑梗找上门 1、饭后立刻睡觉 吃完午饭以后大家都喜欢干什么？ 人们在吃饭的时候，大部分血液会集中在肠胃里，它们会帮助肠胃进行消化。 还有可能出现食物反流，如果这种反流的次数多了，肠胃会受到刺激，出现消化道癌变。 2、饭后吃水果 水果里面的维生素和矿物质含量丰富，适当的吃一些水果可以补充营养，对健康是有好处的。 如果你刚刚吃饱饭，又马上吃水果，这些水果会被食物所阻滞，给人们的消化功能带来不利影响。 为了更好的消化食物，需要分泌更多的胃液，这样一来脑部的供血会受影响。

那在年轻的时候就应该有保护大脑的意识，学会好好养护血管。 一定要管理好饮食，再改掉那些不良的生活习惯。