在我国，有很多的痛风患者保持着不好的生活及饮食习惯，这些习惯直接或间接地导致了这些患者患上痛风疾病，而且患病人群也在逐步年轻化。 我国痛风患者男女比例约为15:1，平均年龄为48.28岁，其中男性47.95岁，女性53.14岁，但有逐步年轻化趋势。 痛风与遗传有一定的关系。 研究发现，血尿酸水平遗传可能性为27%~ 41%，痛风遗传可能性约为30%。 但是，痛风急性发作与环境因素的关系更为密切。 暴饮暴食，可能是痛风患者逐步年轻化趋势的祸首。 研究发现，≥50岁者高嘌呤饮食、≥40岁者饮酒在各诱因中所占比例明显低于＜30岁者。

痛风患者应该在日常的饮食中避免食用含酒精饮料（白酒、啤酒）；果糖饮料；动物内脏；带甲壳的海产品（贝类、牡蛎、龙虾等）。 限制食用动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉和鱼类食品。 高糖分（尤其是果糖）的水果，如苹果、橙子、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。 应多食用脱脂或低脂乳类及其制品；蛋类；足量的新鲜蔬菜。 此外，食用柠檬、樱桃、橄榄汁对痛风患者有益。