脱发是很多中年人乃至年轻人常见的问题，秋冬时节这种情况往往更加严重，那么脱发的原因是什么呢？ 首先，脱发的原因除由于疾病或先天性秃发所致外，最常见的是脂溢性脱发。 脂溢性脱发是由于皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌的性质改变所致。

精神极度痛苦或过多吃高脂肪食物都会促使皮脂溢出。 因此，对脂溢性脱发的人而言，要注意少吃含脂肪过多的油腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝开水和有益的饮品。 另外头屑有碍女性美容，轻度的头屑，可用适当而正确的洗头方法达到预防效果。 目前市场上有很多预防和治疗用的药性洗发剂，可按自己发质情况适当选用。 头发不仅是为了美观，而且能保护人的头脑。 由于皮肤分泌皮脂，起到自然油润保护头发的作用。

留长发的女子应勤洗头，梳理时要仔细，辫子不能编得太紧。 烫发以一年一次为宜，间隔时间太短，头发会自行分叉、干燥易断，头发屑较多的人，每天枕头后再用篦子篦，最后用刷子顺着头发的方向刷去皮屑。 洗头的前一天可搽上混合油（75克蓖麻油、100克凡士林、2-3滴煤油混合而成），洗头前再用浸了这种油的梳子梳一遍。

最后，还可以自制一些护发剂： 1，使用一、二个鸡蛋，一汤匙蓖麻油（或麦芽油、橄榄油、玉米油和红花油），一汤匙甘油和一匙食醋，把各种物品混合在一起，待洗完头发后把它抹在头发上，保留二十分钟左右，然后用温水洗净即可。