如何养肝?4种食材若能每天适当吃点,肝脏只会感激你!

众所周知,肝脏是人体内非常重要的部位,它不仅能够分泌胆汁,帮助肠胃消化食物,同时还有分解毒素,防止内脏器官受损的作用。 虽然很多人知道肝脏的用处很多,但随着生活节奏的加快,大家往往存在暴饮暴食,熬夜饮酒等习惯,进而使肝脏功能受损。 这种情况下,大家必须要重视起来,掌握正确的方法养肝护肝,比如多吃以下4种食物,尤其是第4个。 1、枸杞 一提到枸杞,很多人首先想到的是它具有滋补肾脏的作用,其实枸杞的食用价值很高,除了补肾之外,同时还能够防止肝脏功能下降。 主要原因在于枸杞当中有较多的黄酮类物质和锌元素,可以调节人体的排毒功能,由此减轻肝脏的负担。 不过,绿豆是一种凉性食品若是肠胃功能较差或者处于例假期间,也要严格的控制摄入总量。 4、苦瓜 正如它的名字一样,苦瓜的口感很苦,因此很多人才会特别排斥吃苦瓜,但从健康学的角度来说,苦瓜确实是一种养肝护肝的食物。 因此为了肝脏健康着想,每天晚上11点之前则需进入睡眠状态。 2.坚持运动 坚持运动不仅能够增强人体的抗病能力,防止有害细菌入侵,同时还能够为肝脏部位提供足够多的营养,进而防止肝脏病变。 总的来说,肝脏确实是人体内非常重要的部位,大家必须要做好保养的措施,首先从饮食入手多次上分中提到的几类食物,或许能够防止肝功能下降。

2021-12-04 · 1 min

司马南,才是学者们该有的模样

看到司马南在深夜发的微头条,感触颇深。 他这个层次的人,早就名利双收,财务自由,金钱地位也绝对不是他的格局。 作为一名上流社会的精英人士,能观察到底层人民的艰辛,这是极其不容易的。 在大众的印象中,知识分子仿佛都是不懂百姓疾苦的。 他们高坐在云端,能跳出普通人的思维桎梏,意气风发,指点江山。 于是,有的专家说出“房价过低不低于年轻人奋斗”这种智障言论;有的建议作出“为了保护环境,禁止农民使用土灶”这样违背祖宗的决定;有的编出“恶意讨薪”这样令人作呕的词语。 作为专家学者,有一项重要的职责:替百姓发声。 但是这个社会是不平等的,我们老百姓确实弱势。 在很多事情上面,我们没有发言权,我们的声音别人也听不到,我们需要能量更大的人来帮助。 或许这有些道德绑架,你是靠自己的本事出人头地,跟我没啥关系。 你没有责任,也没有义务,为我的烦恼而烦恼。 有句话说得好“帮你是情分,不帮你是本分”。 “恶意讨薪”的这些人,你又不知道他们的生活过得有多苦吗? 联想的事情一曝光,难以想象他需要顶住多大的压力。 他这个层次的人物,不说百万豪车,出来办事专车接送是最低标准,但是他居然还要打滴滴,能对司机小哥有如此细致的了解。 我想,这是很不容易的。 一个身份地位高于身边多数人的人,一个对社会对国家有影响力的人,能观察到“大人物大事件”是应有本能,能留心“小人物小事件”却是难得的素养。 期待未来能有更多的司马南们。

2021-12-03 · 1 min

孔蒂一番话透露本质,眼前的热刺水平真不高,想成强队根本不可能

孔蒂一番话透露本质,眼前的热刺水平真不高,想成强队根本不可能 不知不觉,距离孔蒂执教热刺已经过去了3周的时间,从最初的踌躇满志,到现在似乎逐渐认清楚眼前的球队真实状况,这二十多天的时间,对于孔蒂来说,也算是人生的一段非常重要的转折点。 在最近,他的球队在欧会杯上遭到了对手的绝杀,对于这样的结果,孔蒂的总结是,他觉得热刺的实力可能没有当初自己想的那么好。 听起来有点苦涩,但这的确就是他现在的真实处境。 按照孔蒂的说法,他现在觉得,热刺的问题不只是技术和战术上的,即便是球队的精神气质上,这个队伍也是有很大的问题。 执教球队3周的时间,他逐渐认清楚,这个球队的水平的确没有那么高。 之所以说是无奈,是因为按照正常情况来说,这些教练是肯定不愿意去接手这样的队伍,因为这类球队本身实力虽然不错,但距离顶级强队的差距很大,到底能打出什么成绩根本没有下限保证,这样的情况还是一种常态。 首先,球队的最强球员凯恩,现在状态根本就没有,他虽然在国家队的表现还不错,但是在俱乐部他还是那个负能量体,这个球员现在还在对于自己无法转会闹情绪,热刺主席将其强留的决定实在是很糟糕。 就目前来说,热刺想复苏,难度很大,球队也没有什么合适的资金去进行投资和加强,现有的球员实力水平有非常的一般,这样的情况下,很难指望这个队伍去制造出什么神奇的战绩,而孔蒂也是一个买人为主的教练,他很难将球队从基础带到强队的行列。

2021-12-03 · 1 min

穿上打底裤十分修身,新颖时尚

打底裤更加贴合身形和突显腿部线条,时尚的造型款式修身更有型提升了你的女人味甜美气息,那最主要是简洁大方的后袋设计非常吸引人们的目光,恰好和简洁版型相搭配而且上班约会逛街都很时尚吸睛,即便腿部不细也不直也没关系。 这条打底裤适合所有腿型让腿部看起来更加纤细动人,简单的穿搭风格看起来很舒适,而裤子的内里采用超细的羊绒同时超有弹性也是彰显出美女的紧致腰线,酝酿出女性优雅的气质韵味,简约的造型显得美女更加时尚靓丽,穿上打底裤十分修身,新颖时尚。 打底裤不管是工作还是平时休闲逛街搭配穿,时尚搭配的穿出妹子呼之欲出的美,彰显出新时代完美女性,搭配一件紧身的T恤就能在瞬间给人一种变瘦了感觉,很好的打底裤做工穿着舒适让你的气质说变就变。 打底裤是一款非常运动休闲风的人气裤子,有那简洁利落的裤型穿去度假旅游也是不错的,展现出中国女性特有的美,经典款的款式搭配纯净淡雅分分钟让你美出新高度,休闲又显气质的穿上有着显瘦的视觉效果。 这条打底裤采用了立体的剪裁同时款式也很新颖,显得时尚大方而且简约,打底裤的布料的柔软有弹性特别显气质最能显出潮流个性的气息范,使得上身的效果让这款十分具有个性,穿上之后绝对将是爱不释手。

2021-12-03 · 1 min

命里福薄之人,身上往往有这3个特征,十有九准!

福祸无门总在心。 “善恶到头终有报,因果从来不用忙。 ” 人生的命运始终是掌握在自己手里的,自己种什么因,就结什么果。 一切福气都是自己修来的,一切祸事也是自找的。 身上有这三个特征的人,往往命里福薄,有这三点就要小心了! 福薄的人,身上往往具有骄傲自大的特征。 有一次,一位翰林院编修先生去世,他的门生为其筹款,料理丧事,并赡养抚恤他的妻儿,事事办得周全妥贴。 乞丐为了安葬母亲,便跪在路旁,向路人乞钱买棺。 那病死的,还不一定是他母亲呢! 对人对事,不要过于苛刻,不要尖酸刻薄,不论身处何种环境,都能与他人和谐共处,这样的人,福气自然会多。 管至父只好送回一车西瓜,提醒齐襄公按时替换的约定。 后来,他们二人参加叛乱,杀死了齐襄公。 诚信是一个人立足于社会的根本,我们和别人交往,若想赢得别人的信任,必须诚信相交。 齐襄公因言而无信,最终落得被人推翻,死于非命的下场。 人一旦失去诚信,就像是车没有了轮子,根本无法前进。 事物是有两面性的,福与祸是互相依存,互相转换的。 一个人只有提高自身的修养,不拘小节,以诚为本,懂得感恩,多行善积德,才会成为有福之人。 福气不是用之不尽的,而是需要后天一点一滴积累的。 因此,命里福薄之人,一定要改掉这三个毛病,因为一旦具备一点也会阻碍福气的到来。

2021-12-03 · 1 min

意甲 那不勒斯vs拉齐奥 那不勒斯新赛季首遭连败,蓝鹰不擅客战

拿玻里尽管上轮败于国米,打破不败金身,但仍然以净胜球优势居于榜首。 本轮坐镇马拉多纳球场迎战排名第6的拉齐奥,不容有失。 尽管拿玻里领先拉齐奥11分,如果落败,可能被AC米兰反超比分,国米也可能进一步缩小差距,所以战意上是毋庸置疑的。 上赛季拿玻里主场联赛19场赢12场,主胜率63.2%,本赛季主场联赛6战5胜,主胜率为83.3%,进步明显,这也和其主帅分不开关系,斯帕莱蒂执教过罗马、国际米兰和俄超豪门泽尼特三支欧洲强队,18/19赛季从国际米兰离任后一直赋闲,本赛季“出山”执教那不勒斯队。 不利的是,上轮欧联杯拿玻里客场迎战莫斯科斯巴达意外爆冷,近期赢指能力也出现下滑,球队过去5场比赛仅仅1场赢指,最近三场都是输指。 不过球队是典型的客场虫,球队本赛季6个客场仅仅拿下一场胜利,有三场失利,输球率为50%,目前为止,球队在意甲联赛已经连续五轮客场比赛未能取得胜利。 另外,拉齐奥防守端还是存在不小隐患,球队目前已经丢了21球,在前六个球队里面,防守是最差的,强强对话,更为关键的是一个球队的防守。 亚洲数据以那不勒斯-0.75中位起步,后市调整至高水,依然力挺,两队都是在上轮联赛负于强队,急需一场胜利重回正轨,拉齐奥客场能力在强队面前尤显不足,本次想要获胜更是难上加难。

2021-12-03 · 1 min

我们为什么要送花作为礼物?

送花的艺术在每一种文化中都受到鼓励。 几个世纪以来,一束鲜花一直是人们送礼的首选,原因显而易见。 任何场合都适合送花,因为这是照亮别人一天的最佳方式。 花束的摆放方式、颜色和花的类型都能传达多种信息。 那么我们为什么要送花作为礼物呢? 为什么这个传统从过去到现在如此流行? 我们送花作为礼物的最大原因是为了情感联系。 无论是爱、喜悦、喜爱、欣赏、同情、浪漫还是道歉,送花,都以最优雅的方式,传达最深沉的情感。 作为一种普通的情感,花是爱和关怀的象征。 但这些可以很容易地放大或更好地区分,以便为任何场合定制礼物。 即使作为给予者,这种快乐的感觉也是无价的。 在特殊的场合,送花是一种即时的幸福。 这种对情绪的积极影响是人们所愿意看到的改变,我们中的许多人都通过送花来交流各种情绪。 鲜花的视觉效果在礼物送出后影响很长时间。 作为室内装饰的一部分,花可以为任何空间提供惊人的吸引力。 它们可以用作中心装饰,也可以为室内或室外装饰增色,在视觉上激发创意思维。 任何收到过花的人,都会同意收到花是件感人的事。 在特定的节日里,你的爱人可能会期待你的一束价格不贵的花朵给她带来幸福感,如果你用她最喜欢的鲜花制作花束,那么取悦所爱的人并不难。 当送花给收件人时,它真的可以显示出他对你的关怀程度。

2021-12-03 · 1 min

李诞打扮似“和尚” 路边与人喝酒热聊

前几日,李诞作为主持人出席某时尚活动。 他在个人社交平台发布现场照片,配文“自己初次主持时尚活动,多有纰漏,感谢包涵”。 粉丝则表示“很时尚,跟喝大了似的”,夺笋呐咱就是说! 前段时间,胖儿也在乌镇看到了李诞。 当日,李诞身穿一件长袍,加之近乎“光头”的发型,乍一看像个“和尚”。 他手拿红酒杯站在路边与人聊天,大笑着举起杯一饮而尽,看得出心情超好。 接着,李诞伸出右手,在自己的额头前划来划去,这是干啥呢咱也不敢问。 随后,他又换上认真的模样说着话。 诞总是不是学过“变脸”啊?

2021-12-03 · 1 min

如果我们能控制时间,那会如何?答案无法想象

逆转时间是最热门的科幻主题之一,因为它打破了时间只向着一个方向前进的绝对认知,令人类为此着迷了几个世纪,毕竟我们至少可以想象控制时间将会是怎样的。 现在,我们正在回答这个非同寻常的问题:如果我们可以扭曲时间会将怎么样? 我们大部分人都只了解时间的基本概念却并没有普遍认同的完整定义,目前最简单的认知是将其视为从过去或现在通往未来的传递者。 自苏美尔时代开始,人类对测量时间的努力已经持续了数千年,现代的计时主要基于铯133原子的跃迁频率,原子钟的准确性被认为可以保存数百万年。 如果我们能完全逆转时间,那么我们就可以塑造它,毕竟它可以如我们所愿地向前或向后到任意位置,拥有这样的能力将会彻底改变我们的生存方式,未开发的时间旅行将实质上授予我们无限的生命或至少无限的尝试可能。 举个例子,如果目前我们每年有一百多万人死于车祸会怎样呢? 即使是一个人能瞥见未来,哪怕只是几分钟,它也能迅速加快在任何更早的时间所做的过程,尽管它提供了机会,很难想象这样的另一种现实会完全不受监管,时间扭曲很可能会被不知道如何监管它的当局所反对,它还会导致不良的健康影响,几乎肯定会影响心理健康,人们会沉迷于调整自己的时间线,以求达到某种完美。 我们会有无数的机会去做我们想做的任何事,但是有了这些无数的机会,我们对生活的欣赏和热情可能会开始动摇,这就是会发生的事情,如果我们扭曲时间,你认为还有什么?

2021-12-03 · 1 min

挽回秘方,让你和他再次如胶似漆,回归初恋

当一段感情遇到破折的时候,而对对方爱情不会打折,这时候当事人都会竭尽全力的挽回,但是有时候采用各种挽回方式都是收效甚微。 而有些人在耗费了大量的物力人力财力后,已经心力交瘁了,虽然成功挽回,但是已经无暇顾及对对爱情的经营了。 其实挽回感情是有诀窍的,只要我们当事人转变一下自己的观念,再采取相对应的行动,这样往往会事半功倍。 曾经有一位姓江的女同事就曾来我们团队咨询过,据她说,这是他的第三任男友,交往期间由于自己的各种作,现在感情已经到了岌岌可危的地步,各种方式也已经试过了,也相其保证以后绝对不会犯类似的错误了,但是男方的心已经被伤的遍体鳞伤了,已经不再相信她了,分手的意愿已决,这才找到我们,于是我们的导师在了解了事情的过程后,就为其量身定制了一个课程,并让其谨遵相关步骤,每天进行向导师汇报,经过一个星期的学习,最后成功说动男朋友回心转意,现在已经结婚生子了,下面就带大家回顾一下我们为其做了什么。 这样一想,挽回爱情便会有效得多。 另外既然我们彼此都能体会到对方对自己的好,就应该趁热打铁,用实际行动来报答对方对自己的好,这样一来二往,伴侣也能感受到你对他的关心,心里也会暗生感激,从而加倍关心你爱护你了,这就产生了一个良性的循环,还愁不能挽回吗!

2021-12-03 · 1 min